被捧上天的保健品，根本不保健！为何你还一次次上当？

2012年，内蒙古一名叫周洋的4岁小女孩，在北京确诊为骶尾部恶性生殖细胞瘤。在医院接受手术、化疗等治疗半年后，周洋的病情有了改善，各项指标都趋于正常。

为了能让周洋得到更好的治疗方案，周洋的大伯上了一档电视节目，希望能获得帮助，就在这时，一位“好心人”出现了。“好心人”带周洋的家人到了某知名保健品公司，该公司董事长声称有能够治好周洋的“抗癌秘方”，并且可以免费提供给周洋。周洋家人以为遇到希望，接受了这份“善意”。

然而，在服用了次保健品公司所谓的“抗癌秘方”三个月后，周洋的复查结果却不乐观，肿瘤标志物持续升高，医生怀疑周洋体内的肿瘤已经复发并且转移，周洋再次住院。

2013年5月开始，周洋病情不断恶化，医院下了病危通知书，“肚子上一个口子，背后还有一个大窟窿，越来越大的肿瘤瘤体把皮肤顶破，伤口溃烂不堪，连里面肠子都能看见。”2015年12月，抗癌4年的周洋遗憾地离开了人间。

（周洋，图片来源：网络）

而周洋的父亲意识到这场“保健品骗局”后，也一纸状告了此公司，保健品安全问题开始被重视。

保健品不能用于治疗疾病，更无法代替药品

保健品，其实正确的称呼应该是保健食品，国家标准GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条中对保健品的定义是：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”

保健品比起一般食品而言，有一定的功效成分，适合特定的人群，但是保健品不能用于治疗疾病，更无法代替药品。而且保健品是中国大陆的称呼，在港澳台地区及国外，一般称其为膳食补充剂。

保健品能防癌、抗癌吗？

可以明确的说明，保健品的抗癌功效从未得到过药监局等单位的证实，许多保健品虚假宣传的抗癌功效，耽误了不少癌症患者的重要治疗期。

许多保健品是用食品的材料或成分加工而成的，也有不少保健品添加了药物成分，如人参、何首乌、鹿茸等，还有的会添加如维生素C等活性物质。这些东西明显和平常抗癌使用的药物根本搭不上边。

而且有一句话叫“是药三分毒”，医生在开具药物的时候都会深思熟虑，就算是中药也会讲究药物之间的配伍和对人对病的辩证，许多保健品中添加的药物成分并不适合大众统一服用。

肝脏是人体代谢解毒的器官，不合格的保健品会加大肝脏的负担，长期以往还可能会导致肝脏的损伤，到头来不仅没能防病治病，还生了病。

癌症患者可以吃保健品吗？

癌症患者不可以随意吃保健品。癌症患者在治疗期间会使用很多药物或其他治疗手段，很多时候需要忌口，更别说是保健品了，许多保健品中的成分可能会和癌症患者正在使用的药物相冲，可能出现不良后果。如果要吃保健品，一定要询问医生的意见，不可以随意服用。

美国《内科学纪事》上曾发表过一篇论文，约翰斯·霍普金斯医疗中心的研究人员进行了277项临床研究，收集了全世界将近100万人的研究数据，评估了16种营养补充剂和8种膳食方式对健康的影响。

研究结果显示，包括单纯的钙和铁、维生素C、复合维生素在内的多数营养补充剂对延长寿命或预防心血管疾病都没有作用，但也对人体无害，钙和维生素D的复合营养剂可能会稍微增加患上中风的风险，只有叶酸补充剂、欧米伽-3脂肪酸和低盐饮食对部分特定人群有一定的益处。

还曾有科学团队对3680为高血压患者进行了低盐饮食在内的5项研究，结果显示低盐饮食让高血压患者的心脏病死亡风险下降了33%，由此可见，低盐饮食对预防心血管疾病比营养补充剂有用得多。

而叶酸补充剂我们都知道是针对妊娠妇女和孕妇的，欧米伽-3脂肪酸即是常听到的鱼油，适量的欧米伽-3对儿童的生长发育有益。

所以，对大多数健康的成年人而言，我们根本不需要额外吃保健品，想要健康还是应该从饮食和生活方面出发。

购买、服用保健品需警惕

虚假宣传：很多保健品在宣传的时候会虚假宣传其根本不存在的功效，或者夸大保健品的功效，给自己的保健品加上防癌抗癌、治疗心血管疾病，可以代替药品等功效，许多病人购买后就真的拿其代替药品，耽误了治疗。消费者要记住保健品没有治疗疾病的功效，购买时一定要注意。

假冒伪劣：很多保健品是假冒伪劣产品，有的是山寨产品，有的根本没有在国家食药监局备案，属于三无产品，其中所含的成分不明，可能对人体有害，在购买保健品时要选择正规品牌，从正规渠道购买。

成分禁忌：很多保健品中会添加药物成分，很多购买保健品的人本身就有在服用其他药物，或者多种保健品一起服用，这可能会使药物相冲，产生不良后果。有在服用其他药物时就不要私自吃保健品，想要吃的话应该先询问医生的意见，更不要随意的同时服用好几种保健品，以免药性相冲。

保健品不保健还伤害身体、延误治疗的新闻层出不穷，大众更应该擦亮眼睛，不要盲目踏入养生陷阱。

参考资料：

[1]李胜利.假冒伪劣保健品会加重肝脏负担[J].新天地，2020，(1)：10.

[2]尹有宽.保健品不能当药吃更不能当饭吃[J].肝博士，2019，(6)：24-25.

[3]张玉萍，刘治军.保健品药品傻傻分不清？专家帮你捋一捋[J].大众健康，2019，(12)：70-71.